夏休みでいろんなイベントが開催されていると思います。
・水分は早めに十分とるようにしましょう。
・子どもは夢中になってしまいますが、背が低いと地面からの照り返しに近く、より高温にさらされています。また汗腺も未発達です。大人がしっかりと見守りってあげましょう。
・イベントでは暑い外と涼しい室内を出たり入ったりすることが多くなります。体調を崩さないよう、気をつけながら参加しましょう。
・高齢者の方も、汗が出にくく、暑さを感じにくくなっています。早めにエアコンや扇風機を上手く使って予防に努めましょう。
・外出するときは、決して無理をせず、日陰などで休憩をこまめに取りましょう。また、帽子や日傘も有効ですので忘れないようにしましょう。
暑い日は救急車で搬送される方も増えるため、すぐに救急車が来られない場合があります。
病院に行ったり、救急車を呼んだりするときは、早めの対応を心がけましょう。
＜参考＞
環境省熱中症予防情報サイト
http://www.wbgt.env.go.jp/doc_prevention.php
消防庁HP
熱中症を予防して元気な夏を！
http://www.fdma.go.jp/html/data/tuchi2306/pdf/230614-1.pdf
厚生労働省
職場における熱中症予防対策マニュアル
http://www.mhlw.go.jp/new-info/kobetu/roudou/gyousei/anzen/0906-1.html
日本体育協会HP
熱中症を防ごう
http://www.japan-sports.or.jp/medicine/tabid/523/Default.aspx
京都府HP
ご存知ですか？熱中症予防対策
http://www.pref.kyoto.jp/kentai/heat-stroke.html
埼玉県HP
熱中症予防５つのポイント
http://www.pref.saitama.lg.jp/site/netsuchusyo/5point.html
大塚製薬HP
熱中症からカラダを守ろう
http://www.otsuka.co.jp/health_illness/heatdisorder/
熱中症にご注意！
